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フェイシャル ホームエステの方法 step1
カテゴリー: フェイシャル
当サロンでおすすめしているホームエステの方法を、ステップごとにご紹介していきます。 Step1 クレンジングは入念に 何をするにせよ、まずしておくべきなのは、肌をまっさらな状態にすること。 何かが顔に残った状態では、せっかくのフェイシャルエステも効果は半減。…
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ポッコリお腹痩せに効く筋トレ
カテゴリー: ボディ
「ダイエットで体重は減っても、お腹がなかなかへこまない」「ウエストラインは絞れても、下腹部のポッコリが消えてくれない」とお悩みではありませんか? 夏の水着はもちろん、冬にはボディラインが出るタイトなワンピースを美しく着こなすためにも、下腹部のポッコリを撃退したいですよね。 そこで今回は、「そ…
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フェイシャルエステで注意したいポイント3つ
カテゴリー: フェイシャル
フェイシャルエステを効率よく利用するために、注意すべきポイント3つをご紹介します。 ・お肌の状態に異常がある時は避ける ・日焼けした場合は施術を控える ・施術後は、重ねて自分でケアをする必要はない お肌の状態に異常がある時は避ける お肌の状態で何か異常がある時は施術を控…
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ダイエットにおすすめの食品を紹介
カテゴリー: ボディ
若い頃は食べる量が多くても太らなかったのに、年齢を重ねるにつれて体重が増えてきた方も多いのではないでしょうか。 「食事の量をセーブしているのに少しずつ体重が増えてきた……」とお悩みの方は、食生活を改めてみましょう。 ダイエットでスムーズに体重を落としていくためには、食品に含まれる栄養素につい…
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