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自宅での正しいお肌のケア方法
自宅ではどのようにお肌のケアをすればいいのでしょうか。
ここでは、自宅でもできる正しいお肌のケアを３つご紹介します。
・正しいクレンジング
・クレンジング後の保湿
・紫外線のケア
キレイな肌を継続させるためには、フェイシャルエステを定期的に通うことに加え、正しいセルフケアが必要です。
フェイシャルエステは、施術直後に保湿や、小顔になったなど実感を得られやすい変化もあります。
しかし、日数が経つと、またお肌の状態がもとに戻ってしまいます。
サロンに地道に通い続けると、だんだんとお肌の状態も整い、ダメージも受けにくい健康的なお肌になります。
また、サロンに通っている間もきちんとお家でケアができているかで肌の状態も変わってきます。
さらに詳しく、下の項目で肌の状態をキープさせるコツを見ていきましょう。
正しいクレンジング
化粧をした後のクレンジング、みなさんは毎日しっかりとできていますか？
クレンジングをサボると、老化した角質などが肌に残り、肌にとって刺激になってしまいます。
まずは日頃のメイクをきちんと落とすことを心掛けましょう。
しかし、間違ったクレンジングは返ってお肌に刺激になってしまうので、正しい洗い方の実践が大切です。
正しい洗い方のポイント
・こする、暑いお湯ですすぐなど過刺激な洗い方を避ける
・自分に合ったクレンジングを使う
クレンジングで汚れを落す場合、こする、熱湯ですすぐなど、逆に肌への負担になってしまう洗い方は避けましょう。
また、クレンジングの種類には、オイルやジェル、ミルクなどさまざまな種類がありますが、一番自分の肌に合ったクレンジング剤を使うことも大切です。
クレンジング剤はオイルの場合、化粧の汚れと一緒に皮脂も落ちてしまいます。
ジェルの場合は、皮脂までは落ちませんが、メイク汚れをしっかり落とす力は弱くなります。
テクスチャによっても機能が異なるので、自分の肌に合ったクレンジングを選びましょう。
クレンジング後の保湿
クレンジング同様、自分に合った保湿のできる化粧水やクリーム、美容液などを使いましょう。
お肌に水分を与えて、その水分が逃げないように乳液やクリームなどでケアをすることが大切です。
また、お顔だけでなく首の保湿ケアも重要です。
特に20代で、お顔や首の保湿ケアをしていないと、30代、40代と年齢を重ねた時に、お肌の状態に変化が出てきます。
将来の自分に向けた肌への投資だと考えて、20代のうちから首も含めた全体の保湿ケアをしましょう。
紫外線のケア
保湿と同じくらい大切なのが、紫外線ケアです。
もともとしみや色素沈着が気になる方は、ビタミンC配合のエッセンスなどでケアするのがおすすめです。
また、お顔だけでなく、首回りの紫外線ケアも大切です。
特に若いうちから紫外線対策をしておくと、将来のしみ対策にも繋がります。